01:00
02:15 والیبال (آمریکا - روسیه) / لیگ والیبال ملت ها - 2019
03:15
01:05 تنیس روی میز (تنیس روی میز قهرمانی جوانان کشور گرگان)
04:20
00:15 قرآن ، اذان ، نیایش
04:35
00:30 بر سکوی افتخار / شرح حال زندگی شهید رضا حدادپور
05:05
00:55 جودو (جودو جایزه بزرگ مجارستان - 2019)
06:00
00:02 سرود جمهوری اسلامی ایران
06:02
00:13 مرشد زورخانه ای
06:15
00:30 امروز ورزش کنیم
06:45
00:40 والیبال ساحلی (رده بندی قهرمانی جهان آلمان - 2019)
07:25
00:40 اتومبیل رانی (مرحله دوم رقابت های اتومبیل رانی WTCR پرتغال - 2019)
08:05
00:35 دو ومیدانی (دو ومیدانی بین المللی فرانسه - 2019)
08:40
00:50 موتورسواری (موتورسواری سرعت سوپر اسپورت انگلیس - 2019)
09:30
00:30 امروز ورزش کنیم
10:00
00:35 آموزش ورزش (تناسب اندام)
10:35
00:55 تکواندو ایرانی
11:30
01:35 از شنبه ( زنده )
13:05
00:20 قرآن ، اذان ، نیایش
13:25
00:35 بدمینتون (نیمه نهایی بدمینتون دو نفره تور جهانی اندونزی - 2019)
14:00
01:30 کوه گشت ( زنده )
15:30
00:15 آموزش ورزش (تناسب اندام)
15:45
02:15 دوچرخه سواری/زنده (مرحله هجدهم دوچرخه سواری توردوفرانس 2019 - فرانسه)
18:00
02:00 دو و میدانی/زنده (مسابقات دو و میدانی قهرمانی کشور)
20:00
00:30 امروز ورزش کنیم
20:30
00:10 قرآن ، اذان ، نیایش
20:40
00:50 پدل (دیدار نیمه نهایی پدل تور جهانی آزاد اسپانیا - 2019)
21:30
01:00 از شنبه (بازپخش)
22:30
00:40 ویدئو چک(نگاهی طنز به مسائل روز ورزش ایران و جهان)
23:10
00:45 مستند منچسترسیتی ، همه یا هیچ
23:55
01:35 کوه گشت ( گزیده )

تمامی حقوق این وب سایت به معاونت سیما تعلق دارد